En månad med fokus på psykisk hälsa i Dalarna

Temavecka blir temamånad när Region Dalarna för sjätte året i rad arrangerar ”Fokus på psykisk hälsa i Dalarna” tillsammans med länets kommuner. "Vi vill få fler att prata om psykisk hälsa och sprida kunskap om vad du själv kan göra och vilket stöd som finns i samhället", säger Therese Olsson, brukarinflytandesamordnare.

Under perioden 10 september (suicidpreventiva dagen) till 10 oktober (världsdagen för psykisk hälsa) kan invånare och yrkesverksamma i Dalarna ta del av ett brett program med aktiviteter på temat psykisk hälsa. Programmet innehåller exempelvis workshops, föreläsningar och öppet hus, som arrangeras av aktörer och verksamheter i länet.

– Initiativet har växt sig allt större sedan starten 2019, med fler arrangörer och deltagare. Vi ser att det finns ett stort behov av och engagemang för att sprida kunskap om och uppmärksamma psykisk hälsa. I år utökar vi därför veckan till en månad för att nå fler, säger Therese Olsson.

Arbetet för att främja psykisk hälsa pågår året runt, men uppmärksammas extra i samband med temamånaden.

– Genom att kraftsamla under en månad vill vi bidra till att öka medvetenheten kring hur du stärker din egen hälsa genom forskning och inspirerande livsöden. En viktig del är också att minska fördomar och myter om psykisk ohälsa och att få fler människor att prata om när livet känns svårt, säger Cecilia Tegelberg, suicidpreventionssamordnare.

Ett ämne som uppmärksammas särskilt under temamånaden är suicid. Den 10 september uppmärksammas suicidpreventiva dagen med flera initiativ runt om i länet. I år erbjuds även riktade föreläsningar om att rapportera kring suicid och om länets specifika utmaningar.

– Dalarna som län ligger högt när det gäller antal suicid per 100 000 invånare och vi mister cirka 50 personer i suicid varje år. För att kunna påverka detta behöver vi vara många som hjälps åt i framförallt ett hälsofrämjande arbete, säger Cecilia Tegelberg.

Under temamånaden kan du ta del av ett program som bland annat innehåller föreläsningar med Henrik Wahlström, Mrs. Hyper, Soheila Fors Kalhor och Aron Anderson, men också utställningar, läger för unga, diktprovning, rörelse för hälsa och mycket mer. Årets temamånad berör många olika faktorer som påverkar människors hälsa såsom stress, relationer, meningsfullhet, sorg och beroende. De flesta programpunkter är kostnadsfria. Aktiviteter kommer att ske både digitalt och på plats på många ställen i länet.

Fakta: Fokus på psykisk hälsa i Dalarna

Fokus på psykisk hälsa i Dalarna genomfördes första gången 2019 och har sedan dess vuxit sig allt större med fler medverkande, programpunkter och besökare. Det är Utvecklingsenheten inom Region Dalarnas division psykiatri och habilitering som har uppdraget att genomföra temamånaden.

Mer information och program för årets temamånad: www.regiondalarna.se/psykiskhalsa